1. Uno dei tuoi amici si è appena fidanzato. Come ti senti?

• Estremamente felice per lui o lei.
• Un po 'felice.
• Non molto felice, ma fai finta di esserlo.
• Infastidito. Avresti dovuto essere tu.

2. Quando scopri che il tuo ragazzo o la tua ragazza hanno un nuovo collega caldo, tu:

• Spero che questa nuova persona sia brava nel suo lavoro.
• Informarsi delicatamente sullo stato della relazione del collega.
• Non indagare in modo così sottile sullo stato della relazione del collega.
• Diventa estremamente preoccupato e insisti affinché il tuo partner stia lontano da questa persona.

3. Va bene che la tua ragazza o il tuo ragazzo siano in contatto con la sua ex?

• Certo, il suo ex non è una minaccia.
• Non è l'ideale, ma è la scelta del mio partner.
• Preferirei se non lo fosse, e proverei a chiarirlo.
• Questo è assolutamente inaccettabile. L'ex deve essere al 100% fuori dal quadro.

4. Quando il tuo partner commenta quanto è caldo un determinato attore o attrice, tu:

• Partecipa a una discussione più lunga su altri attori e attrici in cui ti piacciono entrambi.
• Concordare (o non essere d'accordo) con la propria opinione, quindi provare a cambiare argomento.
• Ridi, ma dentro ti senti un po 'ferito.
• Ti offendi davvero e digli quanto ti insulti.

5. Un tuo caro amico ha appena ricevuto una promozione e un grosso aumento di stipendio. Sei orgoglioso di lui o lei?

• Decisamente. Stai scoppiando con orgoglio.
• Un po 'perché sai quanto ha lavorato duro.
• Non proprio, ma ti è piaciuto comunque il suo post su Facebook.
• Affatto. Vorresti essere tu a fare la banca.

6. Quando il tuo partner viene invitato a una festa di addio al celibato o nubilato a Las Vegas, tu:

• Sono molto eccitato per lui o lei e gli dicono di divertirsi.
• Vuoi saperne di più sulle sue attività mentre lui o lei è lì.
• Insistere su un itinerario play-by-play oltre a chiamate / messaggi costanti mentre è via.
• Non lasciarlo andare. Fine della discussione.

7. Se ti capita di vedere il tuo partner che controlla il cameriere o la cameriera durante la cena, tu:

• Non mi interessa davvero.
• Alza gli occhi a te stesso ma lascialo a quello.
• Di 'al tuo partner che l'hai visto e resta incazzato per il resto del pasto.
• Irrompere. È inaccettabile per lui ogling gli altri.

8. Sei a tuo agio con il tuo partner che ha un migliore amico del sesso opposto?

• Certo, il mio compagno può essere amico di chiunque gli piaccia.
• Sì, ma vorrei incontrare questo migliore amico e sapere di più su di lui o lei.
• Solo se il mio compagno esce con lui mentre è lì.
• Non c'è modo. Perché non sono una coppia allora?

9. Hai mai letto e-mail, messaggi di testo e / o registrati negli account di un partner per vedere con chi sta comunicando?

• Non c'è modo. Questa è un'enorme violazione della privacy.
• Sono stato tentato di farlo, ma non l'ho mai fatto..
• Ho controllato una o due volte.
• Ovviamente. Lo faccio tutto il tempo.

10. Quando al tuo amico è stato dato un biglietto in prima fila per la tua band preferita mentre hai pagato una tonnellata per la sezione dal sangue dal naso, tu:

• Sono così emozionato per il tuo amico. Quei posti sono fantastici!
• Sono leggermente irritati dal fatto che le sue foto su Instagram saranno migliori.
• Ti senti infastidito perché ti piace la band più di lui o lei.
• Sentiti estremamente incazzato e vendi i biglietti. Non vale più la pena andare.

Quiz: quanto sei geloso?

Hai ottenuto: non sei una persona gelosa

È abbastanza sicuro dire che non hai un osso geloso nel tuo corpo. Sostieni i tuoi amici e sei in grado di essere pienamente eccitato per loro e per i loro successi. In effetti, quando accadono cose buone a coloro che ti circondano, sei in grado di prosperare grazie alla loro gioia e felicità. Quando si tratta di relazioni romantiche, hai anche fiducia e in grado di vedere il bene nelle persone. In effetti, è questa mancanza di invidia e gelosia che rende la tua connessione con il tuo SO molto più forte perché provieni da un luogo di compassione e fiducia.

Andando avanti, è importante continuare a mantenere questo spirito altruistico. Hai una solida base su cui costruire connessioni significative con coloro che ti circondano e, continuando a essere la persona premurosa che sei, sarai in grado di creare relazioni ancora più potenti nella tua vita. E mentre ci possono essere momenti in cui gli altri ti deludono per la loro mancanza di onestà, sii fedele a te stesso e sii la persona positiva per cui sei nato.

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Quiz: quanto sei geloso?

Hai ottenuto: non sei una persona molto gelosa

Non sei una persona molto gelosa. È normale provare un pizzico di risentimento di tanto in tanto, ma non lasciare che questi brevi sentimenti di invidia ti trasformino in una persona negativa. Ricorda, non devi essere estatico ogni volta che un amico ha successo, ma condividendo la sua gioia, stai portando più energia positiva nella tua vita. E in termini di relazioni sentimentali, è anche perfettamente naturale provare qualche apprensione a volte, ma la differenza è che non lasci che questi sentimenti superino la tua relazione e rovinino la connessione che stai cercando di costruire.

In futuro, continua a lavorare per schiacciare i sentimenti gelosi che possono apparire. Guarda dentro di te per trovare il modo di essere forte anche quando i risultati degli altri possono farti sentire debole. E se ti senti in qualche modo diffidente nei confronti del tuo compagno, parlane prima che la gelosia mina la tua relazione. Trattando semplicemente gli altri nel modo in cui vorresti essere trattato, i sentimenti di invidia non hanno alcuna possibilità.

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Quiz: quanto sei geloso?

Hai ottenuto: A volte diventi geloso

Sei un po 'geloso, ma ci sono modi per aiutarti a gestire questi momenti di invidia che possono effettivamente aiutarti a migliorare le tue relazioni con gli amici in futuro. È chiaro che non provi molta felicità dai successi degli altri e non sei innamorato dell'idea che il tuo ragazzo o la tua ragazza abbiano una vita fuori di te. Ma quando non puoi fare a meno di sentirti geloso e diffidente verso gli altri, le tue relazioni ne soffriranno.

In futuro, ci sono delle modifiche che puoi apportare per ridurre la gelosia. In primo luogo, se ti senti così diffidente nei confronti del tuo partner che sei costretto ad accedere ai loro account, questa è un'enorme bandiera rossa. Invece di andare alle spalle del tuo partner, discuti onestamente con loro delle tue preoccupazioni. Quando si tratta dei tuoi amici, prenditi il ​​tempo che passi per invidiare le loro belle fortune e concentra quell'energia sul miglioramento della tua vita. In una parola, invece di confrontarti, inizia a ripararti.

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Quiz: quanto sei geloso?

Hai ottenuto: sei una persona molto gelosa

Sei una persona molto gelosa e sta influenzando il tuo comportamento in modi distruttivi. In effetti, ti sta trasformando in una persona piena di risentimento e controllo che sente che il mondo è contro di te. Quando non riesci a trovare il modo di essere felice per gli altri e ti rifiuti di fidarti del tuo altro significativo, stai seguendo un percorso pericoloso. È importante fare una vera ricerca dell'anima per capire perché l'invidia e la gelosia modellano ogni tua mossa.

Andando avanti, ci sono alcune domande difficili a cui devi rispondere. Sei stato tradito in passato, quindi è difficile fidarsi di qualcuno? Sei così arrabbiato con la tua stessa vita che il pensiero dei successi degli altri ti ricorda i tuoi difetti? Stai cercando di mantenere una perfetta presenza sui social media che "dimostri" quanto sia incredibile la tua vita? Questo è un modo estenuante di vivere ed è tempo di fare un vero cambiamento nella tua vita. Hai il potere di combattere questi pensieri negativi in ​​modo da non sentirti deluso, ferito o deluso. Il cambiamento inizia oggi.

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