L'arrampicata è semplicemente l'attività e lo sport di muoversi su terreni verticali come scogliere e terreni montuosi ripidi, tra cui creste e pareti di roccia e ghiaccio. L'arrampicata è di solito praticata per lo svago e lo sport, il divertimento in luoghi naturali e panoramici e il divertimento all'aria aperta. Trascorriamo la maggior parte della nostra vita camminando eretti su marciapiedi e sentieri ma quando saliamo, impariamo a usare le nostre braccia e le nostre gambe in modi nuovi. Impariamo a trovare equilibrio sia nei nostri movimenti che nella nostra vita, trovando un equilibrio in modo da poter raggiungere ulteriormente, in modo da poter salire più in alto. L'arrampicata riguarda il flusso, lo sforzo concentrato per salire su una parete di roccia, uno sforzo che richiede un'unità di mente e corpo per avere successo.

L'arrampicata ti cambia la vita

La prima volta che fai arrampicata su roccia su una scogliera o una montagna potrebbe cambiarti la vita. Laggiù sulle rocce, scopri parti di te che non sapevi mai esistite: forti, coraggiose, intraprendenti e in grado di fare qualsiasi cosa tu provi. L'arrampicata cambia le tue percezioni su di te, permettendoti di trovare sicurezza, intuizione e fonti nascoste di punti di forza. L'arrampicata ti aiuta a superare le paure, le debolezze e il dubbio, e ti fa scoprire le abilità naturali che hai sempre avuto ma mai usato.

Vantaggi dell'arrampicata

L'arrampicata ti consente di vivere appieno i grandi spazi aperti offrendo viste a volo d'uccello sul mondo dalle alte vette delle montagne, aumentando la tua salute mentale e la forma fisica e offrendo modi sicuri per affrontare e controllare un paio di paure umane di base: la paura di cadere e vertigini. L'arrampicata è spesso uno sport rischioso che richiede sia abilità che coraggio per il successo, ma gli strumenti e le attrezzature da arrampicata come corde, imbracature, chiodi, camme, dadi, moschettoni e caschi da arrampicata vengono utilizzati per ridurre i rischi di arrampicata e gravità e per mantenerti sicuro quando sei fuori a divertirti.

L'arrampicata riguarda lo spostamento verso l'alto

L'arrampicata di solito richiede l'uso di mani e piedi per spostarsi verso l'alto e superare un ripido ostacolo come una parete artificiale per arrampicata (di solito in una palestra di roccia al coperto), masso o piccolo blocco di roccia, scogliere di varie dimensioni e pareti di montagna.

Diversi tipi di arrampicata

L'arrampicata è suddivisa in varie discipline, tra cui arrampicata indoor, boulder, arrampicata sportiva, arrampicata tradizionale o tradizionale, arrampicata su ghiaccio e alpinismo. Ogni tipo di disciplina di arrampicata richiede serie specifiche di abilità e tecniche.

• L'arrampicata indoor è spesso utilizzata per l'allenamento e per i principianti per apprendere le abilità di base dell'arrampicata.
• Il bouldering è l'arte di scalare piccoli massi o blocchi di roccia, di solito senza una corda per proteggersi. Boulderisti, alpinisti specializzati nell'arrampicata su massi, muovono duramente i difficili problemi del masso vicino al suolo.
• L'arrampicata sportiva è la disciplina popolare delle vie di arrampicata su scogliere che sono pre-protette con bulloni installati in modo permanente, un tipo di attrezzatura da arrampicata che viene martellata in buchi praticati nella roccia. L'arrampicata sportiva consente la pratica di arrampicate difficili da parte di alpinisti d'élite, nonché momenti divertenti da arrampicatori ricreativi.
• L'arrampicata tradizionale o tradizionale è il modo originale di arrampicarsi, dalla base di una scogliera alla cima e proteggere il percorso con attrezzatura da arrampicata rimovibile come camme e noci.
• L'arrampicata su ghiaccio è lo sport invernale che sale sezioni ripide di ghiaccio, spesso cascate ghiacciate, utilizzando attrezzi speciali come ramponi, piccozza e attrezzi da ghiaccio.
• L'alpinismo o l'arrampicata in montagna è lo sport dell'arrampicata e dell'escursionismo su vette di tutte le dimensioni ed elevazioni dal New Hampshire 4.000er e dai Colorado Quattordici a Denali in Alaska e le montagne più alte del mondo in Asia, incluso l'Everest, la montagna più alta del mondo. L'alpinismo richiede molte abilità di arrampicata e attività all'aria aperta, tra cui arrampicata su roccia, arrampicata su ghiaccio, sicurezza valanghe, arrampicata, discesa, escursionismo e buon giudizio all'aperto per la sicurezza.