Quando i tuoi amici ti hanno intenzionalmente escluso, può significare che qualcosa è successo o no ! Ma ecco come differenziare un problema nella tua amicizia rispetto a un comportamento ragionevole.

Esamina le tue aspettative

Prima di decidere che i tuoi amici ti escludono di proposito dai loro piani, fai un passo indietro e vedi se le tue aspettative sono ragionevoli. Le persone non vengono sempre invitate a determinati eventi ogni volta, e quando non lo fanno certamente non è nulla di personale. I tuoi amici potrebbero aver sentito che eri troppo occupato o che non ti sarebbe piaciuta l'attività.

Se ti senti costantemente come se avessi bisogno di più tempo con i tuoi amici, chiediti se ti stai comportando in modo appiccicoso. Il comportamento di Clingy include:

• Aspettandoti che quando diventi amico di qualcuno, ti invitino a tutto.
• Arrabbiarsi quando un amico parla di un altro amico o conoscente.
• Supponendo che quando incontri qualcuno di nuovo lui o lei sia immediatamente il tuo migliore amico.

Ecco come dare un'occhiata alle tue aspettative di amicizia.

Tempi in cui gli amici possono lasciarti fuori

Ci sono alcuni casi in cui gli amici possono lasciarti fuori dai loro piani. Questi includono:

• Quando due dei tuoi buoni amici si incontrano. Non è raro che un terzo amico venga escluso.
• Quando gli amici prendono parte a una "tradizione" o ad un evento o attività che alcune persone di un gruppo sono abituate a fare insieme.
• Quando hai detto di no in passato. (Gli amici possono presumere che non ti piacciano determinate attività o che sei troppo occupato.)
• Quando hai avuto una spaccatura con qualcuno. Se l'altro amico non si sente a tuo agio nel vederti, potresti essere escluso da un'attività di gruppo.

Cosa significa esclusione in un'amicizia

Gli amici possono anche escluderti quando hanno un problema con te di qualche tipo. Alcune persone non sono brave a esprimere i propri sentimenti e si comportano in modo infantile piuttosto che affrontare direttamente una situazione. In questo caso, puoi provare a discuterne con il tuo amico. Se il tuo amico nega che ci sia un problema o si rifiuta di risolverlo, potresti dover accettare che si sono trasferiti da te.

Altre volte, l'esclusione si verifica quando cambiano le dinamiche di un gruppo, come quando entrano a far parte nuovi membri. Ancora una volta, puoi parlarne con i tuoi amici, ma potrebbero essere troppo imbarazzati o ignoranti del loro comportamento per fare un cambiamento.

Come gestire l'esclusione dagli amici

Se ti senti escluso, la risposta ovvia è parlarne con i tuoi amici. Ma stai attento. Prima di sollevarlo, assicurati di non aver assunto troppe ipotesi sulla relazione. Forse pensavi di essere buoni amici quando in realtà non ti conoscevi da tanto tempo. Prova a incontrare continuamente nuovi amici in modo da avere persone diverse nella tua vita.

Se, tuttavia, vieni escluso dai buoni amici, questo è un chiaro messaggio che c'è un problema con l'amicizia. Prova a discuterne con i tuoi amici. Se non riconoscono i tuoi sentimenti, accetta il fatto che la tua amicizia possa aver seguito il suo corso. Dire addio agli amici non è mai facile, ma meriti rispetto ed essere trattato bene.