L'allenamento delle squadre di cheerleader più giovani è una delle esperienze più gratificanti che un allenatore di cheerleader possa mai avere. Può anche essere uno dei più difficili. I più piccoli sono ben noti per avere energia illimitata e non sempre seguono bene gli ordini. Ciò può rendere quasi impossibile mantenere una palestra piena di cheerleader eccitate, cantilenanti e chiacchierone sotto controllo.
Ma ci sono modi per sopravvivere a una pratica minuscola o mini. Prima di tutto, capisci che non stanno cercando di far girare la testa, sono solo piccoli. Qualunque cosa tu faccia, non prendere a cuore il loro comportamento. Sappi che non sempre sanno che ciò che stanno facendo è male o inaccettabile.
Quindi la prossima volta che la tua squadra sfugge di mano, non consegnare i tuoi pom o tirare fuori la coda di cavallo, fai un respiro profondo e prova uno dei seguenti metodi per riprendere il controllo.
1. "Straight Up!" -
All'inizio dell'allenamento ogni giorno per alcune settimane, mostra loro come stare in piedi "Straight Up". Questo significa stare dritti in posizione con le braccia ben strette ai lati e le mani in lame e i piedi uniti. Questa è una posizione importante per loro da imparare riguardo alle formazioni ed essere pronti per acrobazie, burattature o coreografie, ma è anche un modo eccellente per rinforzarle quando diventano vertigini. Se la tua squadra è in posizione, ma sta diventando turbolenta, usa il grido "Straight Up" per indicare che devono rimanere in questa posizione senza parlare. Sentendo ciò, dovrebbero rapidamente tornare al loro posto sul pavimento e stare "dritti".
2. Shout Back -
Questo è simile a "Straight Up", solo una volta che urli a loro ti urleranno qualcosa. Ad esempio, se sono in fila e sono distratti o parlano, puoi iniziare questo comando dicendo "Mani sui fianchi". A loro volta si sposteranno nella posizione "mani sui fianchi" e diranno "Sorrisi sulle labbra! "Possono anche essere in formazione, dove dovrebbero trovarsi in una straddle e puoi urlare 'Feet Apart' per loro di rispondere a" Ready to Start ". È divertente per loro e riporta la loro attenzione su di te.
3. Sii fermo -
Se non ascoltano, prova a parlare con voce ferma. Come prima cheerleader e seconda allenatore, possiamo essere un po 'troppo morbidi, specialmente quando abbiamo a che fare con i nostri piccoli. Fai sapere loro che sei il capo dal tono nella tua voce, ma fai attenzione a non gridare o venire fuori come cattiva. È importante che la tua squadra rispetti, ma non abbia mai paura di te.
4. Contatto con gli occhi -
Guardali sempre negli occhi quando parli con loro. Puoi far capire il punto senza urlare se riesci a trattenere la loro attenzione. Se è necessario, scendi a terra in modo che tu sia all'altezza degli occhi con loro ed assicurati che mantengano il contatto visivo con te mentre parli.
5. Sit Out -
Proprio come concedere dei timeout, falli sedere fuori dai piedi della pratica. Metti una sedia sul lato del pavimento dove puoi guardarli senza lasciare il resto della squadra incustodito. Inizia sedendoli fuori per circa 5 minuti. Aumentalo con incrementi di 5 minuti se continuano a comportarsi male.
6. Esegui -
Fagli correre 2 o più giri in giro per la stanza. Pensalo non come una punizione, ma come un condizionamento, dopo tutto, la cheerleader è uno sport che richiede un certo livello di forma fisica e resistenza. I giri in esecuzione consumeranno parte della loro energia e li focalizzano.
Soprattutto, ricorda che sono solo entusiasti di essere in pratica, con i loro amici e di fare qualcosa che amano. Dobbiamo incoraggiare quell'eccitazione. Nel momento in cui non amano più le cheerleader, non torneranno più. E chissà, il bambino di sette anni troppo eccitabile nella tua mini squadra potrebbe essere il prossimo Kiara Nowlin.
