Raccogli i tuoi accessori

Prima di sederti per indossare le scarpe da punta, raccogli tutti gli accessori per scarpe di cui potresti aver bisogno. Indossare scarpe da punta è estremamente personale, poiché non esistono due piedi uguali, nemmeno i tuoi. Dopo aver ballato per un po ', imparerai alcuni metodi e trucchi che funzionano meglio per i tuoi piedi. Imparerai come personalizzare le tue scarpe da punta per soddisfare le tue esigenze.

Alcuni ballerini preferiscono non usare alcun tipo di imbottitura all'interno delle loro scarpe da punta, mentre altri hanno un intero assortimento di cuscinetti, cuscini e impacchi. Se hai appena iniziato con le scarpe da punta, potresti essere tentato di riempire le scatole dei piedi delle tue scarpe con tutti i tipi di imbottitura morbida al fine di attutire le dita dei piedi. Tuttavia, imparerai rapidamente che meno si tratta di più nell'imbottitura di scarpe da punta. Per ballare correttamente in punta, è necessario essere in grado di sentire il pavimento con le dita dei piedi, non solo l'ammortizzazione interna. Inoltre, non vuoi prevenire calli … in realtà vuoi costruire calli sulle dita dei piedi! Inoltre, troppa imbottitura rende le dita dei piedi schiacciate nella scatola e si sente a disagio. Sarai in grado di bilanciare più facilmente con meno imbottitura.

Usa l'imbottitura ovunque pensi di averne bisogno, ma cerca sempre di usarla il meno possibile.

Opzioni di imbottitura per scarpe da punta:

• Puntali (schiuma, lana, gel)
• Lana di agnello sfusa
• cotone
• Tovagliolo di carta

Blister per scarpe da punta che prevengono le opzioni:

• bende
• Nastro medico
• Nastro adesivo

Opzioni extra comfort per le scarpe da punta:

• Distanziatori per le dita dei piedi
• Copriscarpe
• Macchie di gel
• Impugnature sul tallone

Mentre balli con le scarpe da punta, imparerai quali accessori devi usare per rendere i tuoi piedi comodi. Un consulente di danza in un negozio di abbigliamento da ballo sarà in grado di guardare i tuoi piedi e suggerire alcuni accessori che potrebbero funzionare bene con i tuoi particolari piedi. Il tuo istruttore di balletto potrebbe anche avere alcuni suggerimenti e trucchi da condividere.

La ballerina presente nella seguente presentazione passo passo ha trovato la combinazione perfetta di accessori per scarpe da punta per i suoi particolari piedi.

Prepara le dita dei piedi

Le dita dei piedi tendono a subire un bel pestaggio in scarpe da punta. Se scopri che le dita dei piedi si gonfiano o si sfregano facilmente, puoi provare a proteggerle con nastro adesivo o bende. Alcune persone trovano che nastro medico o nastri speciali per le dita funzionano meglio delle semplici bende. Se preferisci le bende, assicurati di acquistare un panno anziché la plastica, poiché le bende di plastica non si attaccano bene alla pelle.

Sarai in grado di determinare facilmente quali dita devono essere avvolte rimuovendo le scarpe da punta dopo una lezione di danza classica. Le dita dei piedi che sentono più pressione saranno rosse e possibilmente gonfie. Abbi cura di avvolgere quelle dita sensibili per evitare che si formino vesciche.

Prepara i tuoi tacchi

La vestibilità delle tue scarpe da punta deve essere precisa. Se i talloni diventano dolenti o con vesciche mentre indossi le scarpe da punta, le scarpe potrebbero non adattarsi perfettamente ai tuoi piedi. Controlla la vestibilità per assicurarti che le scarpe non siano troppo grandi. Le tue scarpe non devono scivolare via dai talloni mentre balli. Se la vestibilità è giusta, tuttavia, e i talloni scivolano ancora, potresti provare una pinza sul tallone. La maggior parte delle pinze per tallone ha supporti adesivi a strappo che aderiscono direttamente alle scarpe e aiutano a mantenere le scarpe in piedi.

Se i talloni si gonfiano facilmente, applica piccole bende di stoffa sulle aree dolenti.

Applicare distanziali punta

Molti ballerini soffrono di dolorosi borsellini. Se avverti dolore all'articolazione dell'alluce o tra l'alluce e l'alluce, potresti aver bisogno di un distanziatore dell'alluce. I distanziatori delle dita sono spesso necessari se il secondo dito è più lungo del primo. Un distanziatore per le dita è realizzato in gel e viene utilizzato per distanziare e allineare le dita dei piedi.

Posiziona con attenzione il distanziatore tra le prime due dita.

Applicare calzini

I calzini sono tubi in gel rivestiti in tessuto fatti scivolare sulle dita dei piedi. Le calze sono usate per aiutare a prevenire le unghie dei piedi lividi, causate dalla pressione. I calzini per le dita dei piedi sono disponibili in diverse misure … quelli grandi per le dita dei piedi e quelli più piccoli per le dita dei piedi più piccoli.

Dopo aver accuratamente tagliato un calzino allungato alla misura, infilarlo sull'alluce.

Infradito

Le punte dei piedi hanno fatto molta strada. A seconda delle preferenze, le punte dei piedi sono realizzate in vari materiali, tra cui schiuma, lana e gel. I puntali sono disponibili in diverse dimensioni, quindi assicurati di ottenere una guida da un professionista prima di effettuare un acquisto.

Infilare il puntale direttamente sopra le dita dei piedi. Alcuni puntali sono più lunghi da un lato rispetto all'altro. Assicurati che le dita dei piedi del bambino siano coperte dal lato più lungo.

Collant slip sopra i piedi

Ora che i tuoi piedi sono pronti per l'azione, è tempo di scivolare sui tuoi collant. I collant ti aiuteranno a conservare tutti gli accessori per le scarpe da punta nelle posizioni appropriate.

Abbassa il piede del collant sopra il piede, facendo attenzione a non spostare i cuscini o le imbottiture.

Metti le scarpe da punta

I tuoi piedi sono coperti e ti senti bene. Le dita dei piedi sono protette e pronte per la battaglia. L'ultimo passo è quello di infilare le scarpe da punta.

Afferrando la scarpa da punta con entrambe le mani, fai scivolare il piede nella casella della punta, quindi tira la parte posteriore della scarpa sopra il tallone.

Ora sei pronto per allacciare le scarpe da punta.