16 potenti segni che la tua relazione è emotivamente offensiva

Stavo conversando con un'amica separata da suo marito. Mi stava raccontando una storia interessante quando mi spiegava come lui continuasse a ignorare i suoi sentimenti. Alla mia amica non piace escargot. Ci ha provato quando aveva 18 anni, non gli importava del gusto e ha preso la decisione di non mangiarlo più sulla base di questi fatti.

Suo marito, l'uomo da cui è attualmente separata, adora le escargot e la spingerebbe a mangiarla con lui. Qui entra in gioco il conflitto e l'abuso emotivo. Non era soddisfatto della sua spiegazione per non voler mangiare escargot. Lui aveva la sua idea di ciò che avrebbe dovuto e non dovrebbe piacere e nella sua mente, le sarebbe piaciuto escargot.

Forse pensava che mangiarlo in sua presenza avrebbe cambiato magicamente il gusto? O, forse, si vede come il rafforzatore del modo giusto e del modo sbagliato di fare le cose e non potrebbe prendere il no per una risposta quando pensava che mangiare escargot PER lui fosse la cosa giusta da fare.

Se, come il marito del mio amico, tuo coniuge crede di avere il diritto di controllarti e dettarti, forse ti starai chiedendo cosa c'è dietro quel bisogno. Molto probabilmente credono che con una spinta e una pressione sufficienti possano farti "vedere la luce". E, fondamentalmente, ciò significa rinunciare alle tue convinzioni, sentimenti e desideri a favore delle loro.

E non commettere errori a riguardo; sentono che sono giusti e bravi a credere che dovresti prendere il loro punto di vista su tutto. Sono in missione per farti capire, per aiutarti a "vedere la luce", e nella loro mente, è una buona missione. Ecco perché si opporranno all'idea di essere emotivamente violenti.

Cosa significa tutto ciò per te, il coniuge della persona che ha sempre ragione e ha bisogno che tu ceda al loro punto di vista?

Alla fine, inizierai a dubitare delle tue percezioni e credenze. Inizi a chiederti se il tuo coniuge ha ragione o meno "forse lei sa cosa è meglio per me". O, "forse ha ragione; Dovrei mangiare escargot poiché lo ama così tanto."

In un matrimonio emotivamente offensivo, la tua autostima diventerà così indebolita che smetterai di mettere in discussione la loro natura autorevole e inizierai a dubitare della tua stessa autorità. Rinuncerai a te stesso e al potere delle tue percezioni su ciò che fai e non vuoi o non senti.

Ecco perché è importante ascoltare quella voce interiore che ti dice che qualcosa non va. E ci sarà una voce interiore, all'inizio. Imparando a riconoscere l'abuso emotivo per quello che è, l'abuso può farti risparmiare anni di danni psicologici da cui è difficile recuperare. Sai che i segni di abuso emotivo e come proteggerti realizzando rapidamente che ti trovi in ​​una situazione del genere?

16 segni che stai subendo un abuso emotivo:

1. Il tuo coniuge ti vergogna in pubblico o quando siete soli. Non perdono mai l'occasione di metterti giù, prenderti in giro o chiamarti.

2. Usano le minacce per ottenere ciò che vogliono. Minacciano di trattenere qualcosa di cui hai bisogno o, in alcuni casi, minacciano il divorzio nel tentativo di farti accettare.

3. Insultano le tue attività. Non è possibile oscillare correttamente una racchetta da tennis; le purè di patate hanno grumi, quell'ombra di rossetto ti sembra terribile, niente è troppo piccolo per essere insultato.

4. Sminuiscono la tua capacità di prendere decisioni. Vuoi tornare indietro e finire il tuo Master, non penserà che tu abbia la motivazione necessaria. Vuoi prendere il Karate, lei lo ride e ti dice che sei troppo magra.

5. Ti guardano dall'alto in basso; comportati come se fossi fortunato ad averli. Scegli un nuovo vestito; alza gli occhi come se non avessi bagliori sartoriali. Oppure, insiste per trascorrere le vacanze con la sua famiglia numerosa nella loro grande casa invece della tua piccola famiglia nella loro piccola casa.

6. Dicono cose cattive su di te agli altri nel tentativo di farsi bella. Questo è difficile da affrontare quando ti torna indietro e torna sempre da te. "È troppo concentrata su se stessa", dice alla sua migliore amica. "Non raccoglie mai le mutande", dice a sua madre. Stai male; sembrano buoni per doverti sopportare.

7. Usano i bambini contro di te durante una discussione; mettili nel mezzo di un conflitto tra voi due. “Ehi Carly, vieni qui e ascolta questo. Tua mamma vuole andare da nonna durante le vacanze anziché in spiaggia, quanto è stupido? ”

8. Distanziano emotivamente o ti danno il trattamento silenzioso, spesso indicato come "muro di pietra".

9. Non rispettano i tuoi confini o il fatto stesso che sei una persona separata a parte loro e le loro esigenze. Sei un oggetto da usare per il loro piacere.

10. Temi di condividere pensieri e opinioni con loro a causa della possibilità di ritorsioni da parte del coniuge. Sei stato chiuso abbastanza spesso con le critiche che alla fine hai completamente chiuso.

11. Sei accusato di essere eccessivamente emotivo o aggressivo quando cerchi di risolvere il conflitto tra te e il tuo coniuge.

12. Fai del tuo meglio per compiacere il tuo coniuge perché ci sono spiacevoli ripercussioni sul fatto che non sono contenti delle tue azioni. Il ragazzo è puttana quando il suo caffè mattutino non è solo la giusta temperatura.

13. Inizi a sentirti come un matto, senza valore e la tua autostima è nella fogna. È come vivere in una fitta nebbia e nessun faro per guidarti.

14. Se c'è un problema nella relazione, verrai incolpato. Sei responsabile di ogni aspetto negativo della vita all'interno del matrimonio. Se deve lavorare fino a tardi, puoi scommettere che è in qualche modo colpa tua.

15. Ti ritrovi a difendere costantemente le tue azioni. E tu comprendi nella loro convinzione che dovresti difendere le tue azioni.

16. Inizi a sperimentare periodi di depressione e ansia. Il tuo corpo ti stravolge e ti sembra di entrare e uscire da una malattia dopo l'altra. Il tuo corpo si ribella a causa dell'enorme danno psicologico che viene fatto.

L'abuso emotivo è un'esperienza disumanizzante pensata per farti paura di stare da solo. Quella paura di essere soli può interferire con te facendo passi positivi per riprendere il controllo della tua vita. Se dubiti della tua capacità di lasciare il matrimonio ed essere da solo, è tempo di iniziare a lavorare per ricostruire la tua autostima in modo da poter presto estrarre te stesso dal matrimonio violento.

Il tuo benessere emotivo e la qualità della vita dipendono da te che guadagni abbastanza forza per dire "basta abbastanza".