Lavori duramente durante ogni lezione di ballo perché sai che è l'unico modo per migliorare come ballerino. Ti concentri sulla sbarra e ti concentri al centro. Punta le dita dei piedi e tieni le spalle quadrate. Come se non avessi già abbastanza parti del corpo a cui pensare, devi anche preoccuparti delle cose personali che accadono con il tuo corpo. Rilassati durante le lezioni assicurandoti che il tuo corpo non faccia qualcosa per metterti in imbarazzo. Qui ci sono alcuni problemi imbarazzanti che le ballerine a volte affrontano e alcuni consigli su come risolverli.

Sudore

Ammettiamolo: tutti sudano durante un allenamento e ballare è sicuramente un allenamento. Il fatto è che la sudorazione è il modo naturale per rinfrescarsi del tuo corpo. Mentre alcune persone tendono a sudare più di altre, tutti sudano e non c'è nulla di cui essere imbarazzati. Ecco alcuni consigli per non sudare:

• Se sei consapevole di quanto sudi durante la lezione, prova a investire in un antitraspirante e un deodorante di qualità. Il deodorante aiuta a controllare l'odore del corpo e l'antitraspirante previene la sudorazione colpendo le ghiandole sudoripare. Applicali generosamente sulle ascelle.
• I body di colore più scuro tendono a nascondere le macchie di sudore più di quelle più chiare. Sperimenta anche con tessuti diversi, poiché un body in cotone tenderà ad assorbire l'umidità più dei nuovi materiali in microfibra.
• Non essere imbarazzato per asciugarti come è necessario durante le lezioni. Alcuni ballerini portano un asciugamano con la loro bottiglia d'acqua nello studio.

Body Acne

Indossare abiti da ballo succinti richiede fiducia, ma lo è ancora di più se si tende a produrre acne per il corpo. L'acne del corpo può apparire in molti punti del corpo ma si trova più comunemente sul petto, sulla schiena e sulle spalle. Sfortunatamente, l'acne corporea è aggravata dal sudore e i ballerini stanno sudando. La cosa migliore che puoi fare per ridurre al minimo l'acne del corpo è indossare abiti di cotone e fare la doccia rapidamente dopo gli allenamenti. Potresti anche provare a usare un detergente per l'acne medicato.

Cellulite

Se hai la cellulite, può essere difficile essere in una scuola di danza con specchi da parete a parete. La cellulite è pelle increspata su cosce, fianchi, glutei e addome. La cellulite è causata da irregolarità del tessuto adiposo sotto la superficie della pelle. Se ce l'hai, potresti sentirti imbarazzato quando indossi un body.

Molte ragazze e donne hanno la cellulite, persino i ballerini. Se sei molto preoccupato dell'aspetto, non lasciarlo intralciare nel tuo modo di ballare. Sebbene non esista una cura definitiva per la cellulite, il medico o il dermatologo potrebbero essere in grado di fornire alcuni possibili rimedi per aiutare a prevenirne o ridurne l'aspetto.

periodi

Le mestruazioni o un periodo sono il ciclo sanguinante mensile di una donna. Se non hai ancora ottenuto il ciclo mestruale, può essere difficile immaginare di essere in ciclo mestruale con collant e body. Tuttavia, il tuo ciclo mensile non dovrebbe influenzare troppo la tua danza.

Dovrai indossare qualcosa per proteggerti. Hai diverse scelte come l'uso di un tampone, un tampone o una coppetta mestruale. Molti ballerini trovano più comodo e comodo indossare un tampone o una tazza. Ma alcune ragazze, in particolare le ragazze più giovani, scelgono di indossare un cuscinetto sottile sotto i collant. Indossare un pad va benissimo; assicurati di sceglierne uno con un alto livello di assorbenza e abbinalo a un body nero. Ad ogni modo, assicurati di fare frequenti viaggi in bagno per tenere d'occhio le cose.

Se soffri di crampi, potresti essere a disagio per un paio di giorni durante le mestruazioni. È difficile ballare quando ti senti crampi opachi e doloranti intorno allo stomaco e alla parte bassa della schiena. Un antidolorifico da banco aiuterà ad alleviare il dolore. Alcune ragazze trovano persino sollievo attraverso il movimento, quindi cerca di non lasciare che i crampi ti rallentino.