Il modo in cui tieni le mani nel balletto è altrettanto importante di come punti le dita dei piedi.

Le mani e i polsi di una ballerina dovrebbero apparire sempre rilassati e naturali. Le tue mani agiscono come un'estensione delle tue braccia, quindi dovrebbero fluire dolcemente e con grazia. Non flettere mai i polsi e lasciare sempre spazio tra le dita.

Nozioni di base sulla posizione della mano del balletto

Ecco come ottenere la posizione corretta della mano nel balletto:

• Stringi la mano davanti a te.
• Ora che è rilassato, lascia andare la tua mano inerte.
• Estendi e allunga leggermente l'indice, quindi fai lo stesso con il mignolo.
• Tirare il pollice in modo che sia direttamente sotto l'indice.
• Assicurati che nessuna delle dita sia dritta o arricciata sotto. Non dovrebbero toccarsi né essere distanziati troppo. Non vuoi mai che le tue mani sembrino rigide. Il tuo obiettivo è che le tue mani appaiano come un ramo senza soluzione di continuità delle tue braccia, per aiutarti ad estendere le importanti linee lunghe di balletto.
• Non dimenticare i tuoi polsi. Tienili sollevati per continuare la linea delle braccia.

Ci sono molte altre varianti delle forme delle mani che i ballerini possono usare. Le mani svolgono spesso un ruolo enorme nel rappresentare diversi personaggi della danza. Ma qualunque sia il loro ruolo e intenzione, le tue mani dovrebbero sempre apparire naturali.

Considera le variazioni del posizionamento delle dita

Vari dettagli possono influire sui dettagli specifici di come metti le dita: lo stile del balletto, il personaggio che stai suonando, l'umore della musica o il messaggio del tuo movimento. Anche i minimi dettagli possono avere importanza.

Alcuni tipi di balletto posizionano il pollice contro la metà del medio per formare un piccolo cerchio, mantenendo il dito più rilassato rispetto al mignolo. I ballerini balanchini tengono le dita più separate e sollevano delicatamente i pollici, quasi come se fossero a coppa su una palla da tennis. I ballerini di Vaganova sollevano il mignolo.

Attenzione agli errori comuni

Le mani troppo rigide possono interrompere le linee fluide degli arti e rovinare le linee delle braccia. Tieni le dita impegnate e attive, ma non tese.

Non lasciare mai che i polsi si pieghino verso il basso, soprattutto non mentre si fa un arabesque (un errore comune).

Non impazzire con il tuo mignolo sollevato. È opportuno tenerlo sollevato leggermente più delle altre dita, ma questo non è un tea party; un mignolo troppo rigido o troppo sporgente rovina l'intera mano.

Suggerimento per l'allenamento

Se stai lottando con la forma delle tue mani mentre balli, prova ad esercitarti sulla sbarra mentre tieni le palline da tennis. Anche se questa non è la posizione esatta che vorresti usare durante le prestazioni, è un modo semplice per allenare un po 'di memoria muscolare nelle tue mani senza richiedere molto pensiero extra.