Abbiamo ricevuto molte domande sui periodi, soprattutto da ragazze che si chiedono se quello che sta succedendo con i loro corpi è normale e se ci sono cure per i loro peggiori periodi di crisi. Di seguito le risposte alle tue domande più urgenti.

A che età le persone ottengono i loro primi periodi?

La maggior parte delle ragazze ottiene i loro primi periodi tra gli 11 e i 14 anni, ma potresti essere più giovane o più grande di quella quando ottieni i tuoi - non esiste un'età "giusta" per ottenerlo. Chiedi a tua madre quando ha ottenuto il suo primo ciclo mestruale. È una buona indicazione di quando potrebbe venire il tuo.

Quali sono i segni che sta arrivando il tuo periodo?

I segni sono un po 'diversi per tutti e invecchiando diventerai davvero bravo a leggere il tuo corpo. Alcune cose da cercare, però, sono il seno dolorante, il mal di schiena, gli stati d'animo irritabili, la costipazione, la pancia gonfia, la depressione, un grande appetito e un breakout di un paio di brufoli. Non avvertirai tutti questi sintomi prima del ciclo ogni mese, ma potresti riscontrarne alcuni.

È male se il tuo periodo è marrone invece di color sangue?

È del tutto normale, specialmente all'inizio e alla fine del ciclo. Significa solo che il tuo fluido mestruale sta lasciando il tuo corpo più lentamente. È marrone perché ha un tempo più lungo per ossidarsi, allo stesso modo in cui il sangue dal resto del corpo diventa marrone dopo essere stato esposto all'aria per un po '.

Cosa puoi fare per il dolore?

Quando hai le mestruazioni, a volte la cosa migliore che puoi fare è fare un bagno, mettere un po 'di sudore e rilassarti. Per ridurre il dolore, puoi provare antidolorifici da banco, tisane, meditazione o posizionare una bottiglia di acqua calda sulla pancia. Potresti anche voler stare lontano da cibi grassi o piccanti.

Che cosa è un importo normale per le mestruazioni?

La maggior parte dei periodi delle donne dura circa 2-6 giorni. Ciò include uno o due giorni di flusso pesante all'inizio (nel senso che stai cambiando il pad o il tampone ogni ora o due), seguito da un paio di giorni di flusso più leggero. L'importo delle mestruazioni può variare di mese in mese, ed è del tutto normale. Ma se il tuo ciclo mestruale è così pesante che devi cambiare il cuscinetto o il tampone più di una volta all'ora, o se il sangue mestruale esce in un flusso costante che non si fermerà, o se il tuo ciclo dura più di sette giorni, devi andare dal tuo dottore.

Puoi ritardare il tuo periodo dall'avvio o fermarlo una volta iniziato?

Non esiste un modo naturale per cambiare il giorno del ciclo mestruale o farlo terminare più rapidamente. Ci sono alcune pillole anticoncezionali là fuori che possono far sì che il tuo ciclo mestruale venga solo un paio di volte all'anno, ma quelle non sono sicure per tutti, e presentano alcuni effetti collaterali che potresti pensare che siano peggio che ottenere il ciclo mestruale una volta mese. Parlate con il vostro medico se state pensando di provare le pillole anticoncezionali.

Cosa significa se hai periodi irregolari?

La maggior parte dei cicli delle donne dura circa 28 giorni, ma donne diverse potrebbero avere cicli diversi e il tuo programma potrebbe cambiare di mese in mese a causa di stress, malattia o variazione del peso. I primi due anni dopo aver ottenuto il primo ciclo mestruale possono essere particolarmente irregolari; potresti addirittura saltare interi mesi. Finché alla fine ottieni il ciclo mestruale, non è un grosso problema.

Puoi rimanere incinta durante le mestruazioni?

Sì, se hai rapporti sessuali vaginali non sicuri, puoi rimanere incinta durante qualsiasi parte del tuo ciclo mestruale, anche quando hai le mestruazioni. Per assicurarti che ciò non accada, devi praticare il sesso sicuro e usare il preservativo ogni volta che fai sesso.

Cosa succede se il tuo ciclo è in ritardo?

Non andare fuori di testa. Non tutti i periodi arrivano esattamente 28 giorni dopo l'ultimo, specialmente nei primi due anni. Se hai qualche motivo per credere di essere incinta, però, portati in un negozio di droga e fai subito un test di gravidanza a casa. (Ricorda: l'unico modo per rimanere incinta è fare sesso vaginale.)

Puoi avere le mestruazioni ed essere ancora incinta?

No. Non puoi essere incinta e avere le mestruazioni contemporaneamente. A volte le donne in gravidanza avvertono sanguinamento vaginale, che potrebbero confondere per il loro ciclo mestruale, ma non è la stessa cosa.

Che cos'è "Spotting" e perché succede?

Individuare significa un leggero flusso di sangue tra le mestruazioni. Non tutti lo capiscono e, sebbene non sia dannoso, potrebbe essere fastidioso. Se sei uno spotter, potresti voler prendere l'abitudine di indossare collant ogni giorno (o almeno nei periodi del ciclo che hai notato avvistare).

Dovresti usare tamponi o tamponi?

Molte donne preferiscono i tamponi perché sono più discreti e puoi nuotare con loro, ma può richiedere un po 'di pratica per imparare a inserirli. Inoltre, l'uso di tamponi comporta un piccolo rischio di sindrome da shock tossico. Quindi, se vuoi restare con i pad, va bene. È tutta una questione di ciò a cui ti senti a tuo agio.