Proprio come idratare e spalmare la dose giornaliera di SPF, l'esfoliazione non è negoziabile per una pelle sana e dall'aspetto felice. Perché? Perché eliminare la pelle morta in eccesso è un modo sicuro per rendere la tua carnagione più luminosa, più morbida e più uniforme.

Non importa quale metodo scegliate, qualunque cosa funzioni meglio per la vostra pelle è la strada da percorrere. Gli esfolianti chimici e fisici sono entrambi molto efficaci nel rimuovere l'accumulo di pelle morta, e la parte migliore è che molti lo fanno in modo super-delicato e con irritazione molto minima. In effetti, quelli con tipi di pelle non sensibili non dovrebbero sperimentare alcun rossore residuo. Tuttavia, ciò solleva l'inevitabile domanda di quanto sia troppo.

È possibile danneggiare la pelle esfoliante? Continua a scorrere per scoprirlo.

Esfoliazione naturale

Il corpo naturalmente "esfolia" attraverso un processo chiamato desquamazione, che accade quotidianamente per fare spazio a nuove cellule ogni mese o giù di lì. La pelle di tutti si diffonde a ritmi diversi, quindi mentre alcuni potrebbero scoprire che hanno solo bisogno di esfoliare una volta alla settimana e sono pronti a partire, altri potrebbero trarre beneficio dal fare il trattamento della pelle più frequentemente.

Tipi di esfolianti

I due principali metodi di esfoliazione sono chimici e fisici. Gli esfolianti chimici generalmente si presentano sotto forma di sieri a base acida o maschere enzimatiche, mentre scrub, spazzole soniche e salviette sono alcuni esfolianti fisici comuni. Entrambe le tecniche porteranno a termine il lavoro; dipende semplicemente dal tipo di pelle e dalla forza dell'esfoliazione che puoi gestire. Ad esempio, quelli con pelle sensibile e facilmente irritata potrebbero voler evitare acidi ed enzimi, poiché tendono ad essere più duri sulle carnagioni fragili. In definitiva, si tratta di trovare ciò che funziona meglio per la tua pelle e attenersi ad essa (consultare un dermatologo non fa mai male neanche).

Il turnover cellulare rallenta con l'età

Man mano che invecchiamo e la nostra pelle invecchia, il turnover dello strato epidermico rallenta e provoca una pelle che può apparire opaca e ruvida. Ciò significa che è necessaria un'esfoliazione regolare per mantenere la pelle luminosa e ringiovanita.

Il rovescio della medaglia, non si desidera esfoliare eccessivamente, in quanto ciò può creare piccole crepe nella pelle che portano alla perdita di idratazione e infiammazione. Sperimenta per scoprire cosa rende felice la tua pelle, o meglio ancora, consulta prima il tuo dermatologo perché conoscono meglio la tua pelle.

Quanto è troppo?

Buona domanda. Tuttavia, sfortunatamente, non esiste una risposta chiara. Ad esempio, per alcuni, una lieve esfoliazione fisica giornaliera potrebbe essere esattamente ciò di cui hanno bisogno, mentre per altri è troppo. Cosa c'è di più: altri potrebbero trovare la loro pelle un aspetto favoloso quando esfoliano solo una volta alla settimana, forse due volte. Ma alcune persone possono trarre beneficio dal compiere l'atto più spesso.

Alcuni esfolianti chimici possono essere troppo potenti per l'uso quotidiano, quindi è fondamentale eseguire prima il patch test per assicurarsi che sia sicuro per la pelle. Salviette e spazzole soniche, tuttavia, sono generalmente abbastanza delicate per un uso frequente, purché si lavori con movimenti circolari morbidi e non si lavi mai.

In caso di dubbi, chiedi al tuo dermatologo o cerca il tuo tipo di pelle per avere un'idea migliore di ciò che si adatta alle tue esigenze.

Segni di esfoliazione eccessiva

Quando si toglie la barriera protettiva della pelle, si ottiene la pelle disidratata e infiammata. Alcuni segni rivelatori che stai esfoliando eccessivamente includono arrossamento, senso di oppressione, eccessiva secchezza, desquamazione della pelle e una sensazione di bruciore persistente.

Se si verifica uno dei suddetti problemi, è necessario ridurre decisamente la frequenza, la forza e il tipo di esfoliazione.

Cose finali da considerare

• Il viso, il collo e il torace richiedono un'esfoliazione più delicata rispetto ad altre aree del corpo.
• Spazzolatura a secco, salviette, spugne, luffa, esfolianti e spazzole energetiche sono esfolianti, quindi è meglio non usarli insieme agli esfolianti chimici.
• Quando si usano particelle esfolianti, massaggiare delicatamente con movimenti circolari sulla pelle. Non strofinare; lascia che la formula funzioni la sua magia.

Qualsiasi tipo di esfoliazione attenua la barriera cutanea, il che può portare a perdita di umidità e sensibilità, quindi assicurati di idratare in seguito e utilizzare la protezione solare poiché la pelle sarà più suscettibile ai danni del sole.