Perché è così difficile determinare se qualcuno è davvero un amico? In apparenza, l'amicizia dovrebbe essere facile. Se qualcuno si comporta in modo positivo nei tuoi confronti, dovrebbe significare che ti considerano un amico. Se sono snarky o cattivi, non sono amici. Con alcuni amici, i confini sono chiaramente definiti. (Ecco di più sulla definizione di amicizia.)

Ma ci sono amicizie che ci confondono. In apparenza, possiamo uscire con qualcuno e divertirci, ma mettiamo ancora in discussione la loro amicizia. Se ti senti così per una persona nella tua vita, poniti queste domande.

Il mio amico è negativo con me in determinate situazioni

Questa domanda può aiutarti a decidere se la persona nella tua vita agisce male solo in determinati periodi. Ad esempio, se il tuo amico è furbo con te quando stai bene, forse sono gelosi di te. Questo spiegherebbe il loro comportamento.

O forse è vero il contrario. Quando stai facendo male il tuo amico è dolce e premuroso, ma quando le cose tornano alla normalità si comportano diversamente. Se riesci a isolare una determinata circostanza, ti aiuterà ad avvicinarti al tuo amico perché si comportano come sono.

Il mio amico è sempre stato su e giù con me?

Se la negatività del tuo amico è nuova, pensa alle cose di ciascuna delle tue vite che potrebbero aver contribuito al loro comportamento. In generale, un cambiamento di qualsiasi tipo (anche positivo) può far emergere un cambiamento nel comportamento.

Ad esempio, se il tuo amico trova improvvisamente un nuovo lavoro e se la sta cavando bene, potrebbe sentirsi stressato dal nuovo livello di responsabilità e, di conseguenza, ti trattano male. Non è giusto, ma è una spiegazione.

Se il tuo amico è sempre stato difficile da prevedere, questo potrebbe significare che è così. Puoi decidere se vuoi accettarlo o passare dall'amicizia.

Il mio amico mi ha bruciato in passato?

Se il tuo amico ha chiacchierato su di te, condiviso un segreto, ti ha tradito o in qualche modo ha distrutto la tua fiducia, potresti avere paura che accada di nuovo. Questo ti farà cercare cose negative che potrebbero darti una mancia alla slealtà del tuo amico.

La fiducia richiede anni per costruirsi e solo momenti per distruggere, quindi se il tuo amico ti ha bruciato in passato, ti chiederai naturalmente se sono davvero tuoi amici o no. Tuttavia, se hai deciso di perdonare il tuo amico per i suoi errori passati, devi all'amicizia di non aggrapparsi a un elenco mentale di errori.

Ho sentito cose negative su di me da persone che il mio amico conosce?

Se senti pettegolezzi su di te che potrebbero provenire solo dal tuo amico, è tempo di prestare attenzione. Qualcuno che si comporta bene sul tuo viso ma diffonde voci, verità distorte o persino segreti che hai condiviso non ci si può fidare.

In questo caso, potresti aver bisogno di un po 'di tempo lontano dall'amicizia per determinare se sono davvero amici. Potresti anche provare a chiedere a un amico comune fidato se possono darti qualche prospettiva, ma fai attenzione qui. Non cercare di iniziare a spettegolare sul tuo amico solo perché hanno chiacchierato su di te. Consulta una terza parte solo se ritieni che ti possa dare un'idea dei tuoi sospetti.

Perché credo che il mio amico non sarà lì per me?

Se hai la sensazione in fondo che il tuo amico ti salverà quando ne avrai più bisogno, pensa al motivo per cui ti senti esattamente così. Il tuo amico ha l'abitudine di essere appetitoso quando si tratta di impegni? Pensi che in fondo non siano davvero felici per te?

Se il tuo amico non può impegnarsi a partecipare a grandi eventi o darti il ​​suo supporto, fai sapere loro che questo è davvero importante per te e speri che possano essere lì per condividere il momento con te. Ma fidati del tuo istinto. Non fare affidamento su di loro da soli se hai davvero bisogno di aiuto. Invita gli amici di cui sei sicuro di sostenerti e il tuo amico può darti una piacevole sorpresa trovandoti lì quando ne hai bisogno o ti mostreranno una volta per tutte che non puoi fidarti di loro. Ad ogni modo, avrai la tua risposta, ma i tuoi altri amici saranno lì per attenuare il colpo se diventa negativo.

Fare un passo indietro da questa persona mi darà una prospettiva?

Il tuo primo istinto potrebbe essere quello di porre fine a un'amicizia che ritieni negativa, ma un passo indietro ti aiuterà a ottenere maggiore chiarezza. Per un breve periodo di tempo:

• Trascorri meno tempo con il tuo amico
• Decidi mentalmente di non condividere i dettagli della tua vita con loro
• Osserva il comportamento del tuo amico con altre persone

Rifletti sulle cose che hai notato o sui pensieri che si sono verificati quando fai questo passo indietro. Come ti sei sentito quando ti sei allontanato dal tuo amico? Senti ancora che porre fine all'amicizia sia la mossa giusta o c'è un modo per avere questa persona nella tua vita in qualche modo, pur proteggendo le tue emozioni?

Qualunque cosa tu decida, prendi la tua decisione senza rimpianti. Sappi che tutto ciò che scegli all'inizio potrebbe essere difficile, ma che devi a te stesso circondarti di persone che si prendono cura di te.