Gli esperti del sonno e del matrimonio generalmente pensano che avere una televisione in camera da letto sia una cattiva idea. Dicono che porta a meno sesso e al sonno scadente. Tuttavia, molte coppie hanno una TV nella loro camera da letto. Ecco alcune cose che puoi fare per ridurre il possibile impatto negativo di un televisore nella tua camera da letto.

Ragioni Le coppie hanno una TV in camera da letto

• Il rumore bianco di una televisione li aiuta ad addormentarsi.
• Uno di loro è malato.
• Hanno scelte diverse in ciò che vogliono guardare e avere due televisori riduce il conflitto.
• La televisione è rilassante, educativa, divertente e li aiuta a sintonizzarsi alla fine della giornata.
• A loro piace iniziare la giornata con notizie televisive.
• Una TV in camera da letto offre loro un posto dove fuggire dai bambini.

Come avere una TV in camera da letto e serenità nel tuo matrimonio

Anche con un televisore nella stanza, la tua camera da letto può essere un santuario ordinato e tranquillo dove puoi rilassarti e dormire sonni tranquilli e non ostacolare la tua intimità l'uno con l'altro.

• La decisione di avere una TV in camera da letto deve essere reciproca.
• Accetta di mantenere il volume basso sul televisore o di indossare le cuffie se il rumore distrae il coniuge.
• Non guardare film violenti o spaventosi prima di provare ad andare a dormire.
• Posiziona la televisione in uno stile di armadio in modo da poter chiudere le porte per nascondere la TV quando non la guardi.
• Se lo spazio lo consente, disporre di comode sedie per guardare la televisione in camera.
• Imposta un timer in modo che la TV si spenga automaticamente entro un'ora o due ore.
• Valuta di acquistare un DVD con camino per serate romantiche.
• Assicurati che la televisione non interferisca con le conversazioni tra voi due.

Pro per avere una TV in camera da letto:

"La TV potrebbe benissimo essere un potenziatore delle relazioni. Le coppie si sono legate ai programmi preferiti che guardano insieme, ogni sera o ogni settimana - non importa quale sia! È un'opportunità per rannicchiarsi nel letto e fare un patto per trascorrere del tempo da soli: il telefono non ricevono risposta e le e-mail si accumulano sul computer nella stanza accanto. Le coppie non vedono l'ora di vedere il loro spettacolo e le battute civettuole accoppiate con l'interessante conversazione che suscita in seguito. La linea di fondo è che la TV nella camera da letto è una scelta personale, ma cerca di essere onesto con te stesso. Se la TV della tua camera da letto funziona solo come fonte di intrattenimento per te, continua a capovolgere. Tuttavia, se la televisione ti sta aiutando a evitare qualsiasi problema nella tua vita, allora devi spegnere immediatamente ".

Fonte: Debbie Magids, Ph.D. "Tenere una TV in camera da letto: cattiva idea? Msn.com.

"La risposta è che avere una TV nella tua camera da letto influenzerà la tua intimità solo se lo lasci. Nel complesso, penso che una coppia di saggi renderà la loro camera da letto una" zona d'amore "confortevole e sensuale che rifletta la loro relazione. Dovrebbe essere accogliente e accogliente. Dovrebbe essere funzionale ma anche bello da vedere. Dico che una coppia saggia lo farà perché altre stanze della casa possono contenere distrazioni: personal computer, TV, console di gioco e così via. Ma un luogo dove ritirarsi insieme dove trascorrere un po 'di tempo l'uno con l'altro promuoverà l'intimità. Tuttavia, considera l'argomentazione di tuo marito. Se entrambi siete d'accordo nel rendere la camera da letto una confortevole zona d'amore per le vostre esigenze degli adulti, quindi tenendo presente questo, potrebbe avere una televisione in un armadio che può usare in alcune occasioni - questo è un ragionevole compromesso. "

Fonte: Dr. Pam. "TV in camera da letto?" TheNest.com. 2007/10/25.

Contro per avere una TV in camera da letto:

"Gli esperti concordano sul fatto che dovresti fare solo due cose nella tua camera da letto: dormire e fare sesso. Fatture, bambini, computer, TV … sono tutte kriptonite per dormire bene e sicuramente per la tua vita sessuale."

Fonte: "Un modo per rendere più piccante il tuo matrimonio". ParentsConnect.com.

"… avvertono che ore davanti alla televisione, sia in camera da letto che altrove, possono lasciare uomini e donne troppo stanchi, stanchi e annoiati per fare sesso."

Fonte: "La TV è una camera da letto spenta." ManchesterEveningNews.co.uk. 2006/01/17.

"Lascia andare la TV, il computer o gli attrezzi da palestra nella tua camera da letto. La buona energia del feng shui nella tua camera da letto viene distrutta quando questi oggetti sono presenti nella tua camera da letto."

Fonte: Rodika Tchi. "Suggerimenti per la camera da letto del Feng Shui."

"Usa la tua camera da letto solo per dormire e fare sesso. È meglio portare materiali di lavoro, computer e televisori fuori dall'ambiente del sonno."

Fonte: "Dieci consigli per dormire meglio". BetterSleep.org.

"Evita di guardare la TV, di mangiare e di discutere di problemi emotivi a letto. Il letto dovrebbe essere usato solo per dormire e fare sesso. Altrimenti, possiamo associare il letto ad altre attività e spesso diventa difficile addormentarci."

Fonte: "Come dormire meglio". WebMD.com.

"Quindi andare a letto non si tratta solo di dormire. Si tratta di rinnovare e mantenere la relazione di coppia. Può essere l'unica volta in cui i partner imparano cosa è successo l'uno con l'altro, pianificano, prendono decisioni, affrontano disaccordi, risolvono problemi, forniscono informazioni necessarie e parole per le loro realtà. Il contatto prima di andare a letto sembrava cruciale per mantenere il rapporto di molte coppie che ho intervistato … Dormire richiede da un quarto a un terzo della maggior parte delle vite.

Fonte: Paul C. Rosenblatt. Due in un letto: il sistema sociale della condivisione dei letti di coppia. pgs. 9-10.