Introduzione agli eventi di atletica leggera

Assistere a un incontro di atletica è un po 'come guardare un circo a tre squilli, con una varietà di azioni che si svolgono contemporaneamente. I corridori camminano lungo la pista, a volte correndo, altre volte camminando su se stessi. Alcuni atleti saltano gli ostacoli mentre altri passano manganelli d'argento ai compagni di squadra. Ci sono ponticelli orizzontali e verticali, nonché lanciatori che lanciano una varietà di oggetti. Soprattutto, ci sono uomini e donne, o ragazze e ragazzi, che gareggiano in molti eventi unici.

Ecco dove troverai le introduzioni di base alle più popolari gare di atletica leggera, salto, lancio, corsa a piedi ed eventi multi-sport.

Sprint e ostacoli

Gli eventi più brevi in termini di tempo sono le gare sprint, staffetta e ostacolo. I concorrenti richiedono velocità, ovviamente, ma hanno anche bisogno di una buona tecnica per saltare ostacoli, passare un testimone o iniziare una gara dai blocchi di partenza.

Corsa a media distanza

Velocità di equilibrio, resistenza e strategia di gara sono componenti chiave per i corridori di media distanza. Gli eventi vanno da 800 metri a due miglia.

Corsa a distanza

Da 2000 a 10.000 metri, le gare a distanza richiedono una combinazione di resistenza e strategia.

Maratona in esecuzione

Evento di corsa più lungo di atletica leggera, i maratoneti corrono per migliaia di miglia per allenarsi per ogni gara di 42.195 chilometri (26 miglia, 385 yard).

corsa ad ostacoli

Le corse tra le città - che vanno da un campanile della chiesa a un altro - alla fine si sono trasformate in questo evento di corsa ibrida con ostacoli e un pozzo d'acqua insidioso.

Eventi di lancio

Una categoria che include alcuni degli eventi più antichi di atletica leggera, le gare di lancio del disco, lancio del martello, lancio del tiro e lancio del giavellotto richiedono forza, agilità dei piedi e tecnica del suono.

Eventi di salto

Sia che saltino verticalmente sopra una barra o orizzontalmente in una cava di sabbia, i ponticelli competitivi devono combinare la velocità con la forma corretta per ottenere grandi risultati in questi eventi.