Aiuta i tuoi figli ad affrontare il divorzio e il cambio di famiglia

I bambini affrontano meglio il divorzio quando i genitori sono attenti ai loro bisogni e rimangono partecipanti attivi nella loro vita. In effetti, come genitori dei tuoi figli, hai un'opportunità unica di dare il tono a come faranno il tuo divorzio dal momento in cui parli per la prima volta ai tuoi figli della tua separazione. Indipendentemente da dove ti trovi nel processo, indipendentemente dal fatto che la separazione sia sorprendentemente fresca o che tu abbia già diversi mesi nel processo di guarigione, questi suggerimenti ti aiuteranno ad anticipare e far fronte agli effetti del divorzio sui bambini:

Sii aperto, accessibile e onesto

La cosa migliore che puoi fare per i tuoi figli in questo momento è essere lì per loro fisicamente ed emotivamente. In altre parole, sii qualcuno di cui ti puoi fidare. Quando rispondi alle loro domande, sii il più onesto possibile senza trasmettere dettagli inappropriati o che i tuoi figli non sono pronti ad ascoltare. Ricorda anche che non devi mai parlare negativamente l'uno dell'altro ai tuoi figli. Distrugge la loro fiducia in te e li mette al centro del tuo conflitto.

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Domande che i tuoi figli porranno sul divorzio
Domande che faranno i tuoi figli sul genitore in partenza

Consenti ai tuoi figli di esprimere i loro sentimenti

Questo è un passo fondamentale nell'aiutare i figli del divorzio. Renditi conto, tuttavia, che i tuoi figli potrebbero essere riluttanti a condividere, per paura di turbarti o ferire i tuoi sentimenti. Se preferiscono non aprirsi, cerca di non prenderlo sul personale. Invece, fai ogni sforzo per avere una mente aperta e fai sapere ai tuoi figli che possono venire da te in qualsiasi momento con le loro domande. Ricorda anche di onorare le differenze di ogni bambino e renditi conto che ci vorrà del tempo per elaborare ciò che sta accadendo.

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Non commettere l'errore di diventare morbido con i tuoi figli in questo momento. Anche se stanno affrontando gli effetti del divorzio e del cambiamento familiare, hanno davvero bisogno di confini, disciplina e aspettative continui. In effetti, essere coerenti e seguire attraverso invia ai figli del divorzio un messaggio critico: che gli adulti nella loro vita credono di essere capaci di gestire ciò che sta accadendo.

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Collabora con il tuo co-genitore

Una delle cose migliori che puoi fare per i tuoi figli in questo momento è imparare a collaborare tra loro. È indispensabile che voi due mettiate da parte le vostre differenze per il bene dei vostri figli. Riconosci che ci vorrà del tempo per stabilire un "rapporto di lavoro" efficace, ma è uno dei più grandi doni che i genitori possono offrire ai figli in caso di divorzio durante un periodo di incertezza e sconvolgimento.

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Sviluppa una rete di supporto

Questo è un passo che non devi ignorare. Anche se devi assumere una babysitter di tanto in tanto per avere un po 'di tempo per te stesso o stare insieme con un amico che ti aiuta, fallo. Prendersi cura di te in questo modo ti aiuterà mentre stai affrontando il divorzio e gestisci i tuoi sentimenti di perdita. Questo è importante perché più riesci a far fronte bene, più puoi anche aiutare i tuoi figli a far fronte agli effetti del divorzio.