L'acne adulta è diversa dall'acne che hai avuto nella tua adolescenza. Ma è abbastanza comune, soprattutto tra le donne di età compresa tra 25 e 40 anni. Scopri le basi dell'acne adulta e come risolverla per sempre.

Fatto n. 1: L'acne inizia con i pori ostruiti ("punti neri")

L'acne è sostanzialmente bloccato i pori che sono stati infettati. La maggior parte dei brufoli inizia con i punti neri, che non sono sporcizia, ma in realtà il risultato di olio e cellule morte intrappolate in un poro dove bloccano il condotto e si mescolano con i batteri. Quindi diventano neri quando esposti all'aria. I brufoli rossi si sviluppano quando i punti neri si infiammano e possono diffondersi quando vengono toccati con le mani sporche. Quando un brufolo viene infettato, sviluppa una testa bianca o una pustola. Rompere o "scoppiare" quel brufolo pieno di puss può lasciare una cicatrice.

Fatto n. 2: biasimalo sugli ormoni

Gli ormoni sono ciò che dà il via a ghiandole sebacee (petrolio) iperattive. Ecco perché hai avuto i brufoli a 13 anni quando hai iniziato le mestruazioni. È per questo che la faccia di tuo figlio è scoppiata nell'acne quando ha colpito la pubertà. Ed è per questo che l'acne si infiamma prima del ciclo. È anche il motivo per cui la maggior parte delle donne in post-menopausa non soffrono di acne: quegli ormoni sono andati in giro (non più brufoli sono sicuramente qualcosa che non vede l'ora di post-menopausa!)

La vita oggi è molto diversa rispetto a 50 o 70 o anche 100 anni fa. Stiamo riempiendo i nostri corpi di latticini e prodotti a base di carne arricchiti di ormoni. Lo stress che deriva dalla vita moderna (ciao cercando di lavorare, crescere una famiglia e tenere il passo con Facebook) può anche fare casino con i nostri ormoni.

Quindi, come risolvere questo? Puoi usare l'acne come motivo per iniziare finalmente lo yoga o la meditazione. È possibile utilizzare l'acne come motivo per andare su pillole anticoncezionali che possono sopprimere quegli ormoni che causano l'acne. E puoi usare la tua acne per iniziare a mangiare carne e latticini biologici.

Fatto n. 3: il cioccolato e gli alimenti fritti non causano l'acne

I pori bloccati causano l'acne. Cioccolato, cibi fritti, stress e mestruazioni no. Quello che fanno, tuttavia, è esacerbare l' acne causando una sovrapproduzione delle ghiandole sebacee. Ma ci sono modi per rimediare a questo:

• Ti piace il cioccolato? Nessun problema. Potresti voler attenersi al cioccolato fondente, che contiene meno ingredienti infiammatori come zucchero e latticini rispetto al cioccolato al latte e solo con moderazione.
• Ti piacciono i cibi fritti? Nessun problema. Invece di bandirti dai cibi che ami (che non funzionano mai), considera di controllare quanto li mangi e integra alcuni frutti e verdure sani nella tua dieta. Alcuni naturopati insistono sul fatto che le diete ricche di fibre e un sistema digestivo sano portano a una pelle migliore.
• Super stressato? Trova attività e pratiche che ti aiutano a gestire lo stress. Che si tratti di yoga, meditazione guidata o esercizio di respirazione, una passeggiata o semplicemente ritagliarsi del tempo per te stesso, trova ciò che funziona per te e la tua pelle ti ringrazierà.

Fatto n. 4: L'acne per adulti non è la stessa dell'acne per adolescenti

La tua pelle a 13 anni è molto diversa da quella a 30. Di conseguenza, l'acne adolescenziale non è la stessa dell'acne dell'adulto. Da adolescenti, la nostra pelle è relativamente spessa. Invecchiando, la nostra pelle si assottiglia e diventa più sensibile ai prodotti. Quei prodotti da banco da banco con perossido di benzoile al 10% o acido salicilico al 2%? Ottimo per il tredicenne, ma troppo duro per il trentenne.

La buona notizia è che i prodotti hanno diversi punti di forza. Attenersi ai prodotti a base di perossido di benzoile nell'intervallo del 2 percento e gel di acido salicilico, pastiglie e detergenti nell'intervallo dello 0, 5 percento. Cerca prodotti realizzati per trattare l'acne e la pelle degli adulti.

Fatto n. 5: perossido di benzoile, acido salicilico, oli dell'albero del tè sono i tuoi più grandi sostenitori

Se hai lottato contro l'acne durante la tua vita, probabilmente conosci il perossido di benzoile, che uccide i batteri e l'acido salicilico, che esfolia i pori bloccati e allo stesso tempo calma il rossore. Ma potresti non sapere che l'olio dell'albero del tè è anche un ottimo modo naturale per curare l'acne dell'adulto. L'olio dell'albero del tè non è ancora approvato dalla FDA per i trattamenti dell'acne, ma è noto per combattere l'infiammazione sul cuoio capelluto e sulla pelle.

Ho letto cose positive sul complesso di controllo dell'acne di Arithmetic (acquistalo da Amazon), che è stato sviluppato appositamente per l'acne adulta e combina un perossido di benzoile a bassa resistenza (3%) con oli dell'albero del tè. Adoro il doppio whammy!

Fatto n. 6: la pelle esfoliante è male

Molte persone che soffrono di acne pensano che più prodotto usano, migliore sarà la loro pelle, solo per scoprire che la loro pelle diventa più rossa e più irritata di conseguenza. Attenersi a un prodotto e seguire le istruzioni e dovresti essere bravo.

E stai lontano dagli scrub facciali. Anche quelli più delicati a base di zucchero di canna possono esfoliare eccessivamente e strappare la pelle già irritata e infiammata. Gli esfolianti come l'acido salicilico in crema, tampone e gel sono molto migliori per pustole e brufoli.

Fatto n. 7: questo trattamento in 4 fasi funziona per la maggior parte dei malati di acne

È possibile combinare i prodotti con perossido di benzoile e acido salicilico per chiarire davvero l'acne. L'acido salicilico eliminerà i pori mentre il perossido di benzoile uccide i batteri che sono cresciuti al loro interno. Aspettatevi risultati entro un mese:

• Step 1: Detergi la pelle con un detergente delicato (i dermatologi raccomandano il detergente delicato per la pelle Cetaphil, acquista da Amazon) O semplicemente sciacqua il viso con acqua tiepida e salta il detergente, lasciando che i prodotti per il trattamento facciano il loro lavoro.
• Passaggio 2: applicare un tampone al 3% di perossido di benzoile, gel o detergente (raccomando Vivant Acne Wash da Amazon, ma è possibile acquistare prodotti in farmacia).
• Passaggio 3: applicare un tampone o gel con acido salicilico allo 0, 5%.
• Passaggio 4: idratare.

Idratare? Sì, avete letto bene. Se togli la pelle di tutti i suoi oli, le tue ghiandole reagiranno producendo più oli per compensare. Quindi è importante mantenere la pelle idratata.

Fatto n. 8: Sì, puoi ancora truccarti se hai l'acne

Se soffri di sfoghi, potresti temere che la pelle con brufoli abbia bisogno di respirare e il trucco non farà che aggravare il problema.

Si scopre che non è vero. Come ha detto la truccatrice Bobbi Brown nel suo libro, Bobbi Brown Beauty, "I dermatologi che raccomandano di non truccarsi di solito sono uomini". La giusta applicazione per il trucco può effettivamente nascondere la tua acne.

Fatto n. 9: è possibile eliminare l'acne con trattamenti di prescrizione

Se non riesci a risolvere l'acne da solo, prenota un appuntamento con un dermatologo. Lui o lei ti schiariranno la pelle velocemente. Retinoidi, antibiotici, acido azelaico e pillole anticoncezionali sono tutte le opzioni di trattamento dell'acne medica generalmente coperte da assicurazione.

Potresti anche prendere in considerazione trattamenti laser, ma questi sono più costosi (circa $ 500- $ 3.000). I casi più gravi vengono chiariti meglio da Accutane, che è un corso di 5 mesi considerato il trattamento più efficace disponibile. Tuttavia, Accutane è controverso e può portare a una serie di effetti collaterali tra cui difetti alla nascita se assunto durante la gravidanza. Altri effetti collaterali possono includere depressione grave, morbo di Crohn e colite ulcerosa.