Hai sempre sognato di prendere lezioni di danza classica ma ora senti che è troppo tardi? Ti senti troppo vecchio per indossare un body e delle scarpette da ballo? Sebbene le ballerine professionistiche inizino in tenera età, non è mai troppo tardi per imparare il balletto. Le lezioni di balletto per adulti offrono un modo divertente per tonificare e rafforzare il tuo corpo mentre apprendi le tecniche fondamentali del balletto.

Le lezioni di balletto per adulti offrono qualcosa per tutte le età, dai giovani agli anziani. Se non hai mai ballato prima, una lezione per principianti sarebbe perfetta per te. Le lezioni per principianti iniziano ai primi passi del balletto, quindi non c'è motivo di essere intimiditi. Se sei un ex ballerino e vuoi tornare al balletto dopo diversi anni, verrai inserito in una classe a seconda del tuo livello di fitness e abilità.

Cosa vestire

Le classi di balletto per adulti raramente applicano un codice di abbigliamento. Se ti senti a disagio con collant e body, indossa semplicemente una maglietta e pantaloni della tuta. Assicurati di indossare qualcosa che ti permetta di muoverti liberamente. Prima di acquistare le scarpette da ballo, chiedi al tuo insegnante quale tipo preferisce. Le scarpette da ballo sono in genere realizzate in tela o pelle. A seconda del piano dello studio, un materiale può essere preferibile rispetto all'altro.

Cosa aspettarsi

Le lezioni di balletto per adulti sono generalmente strutturate come le lezioni per ballerini più giovani. Aspettati che la lezione duri circa un'ora, a volte un po 'più a lungo. La tua lezione inizierà alla sbarra per il riscaldamento, quindi avanzerà verso il centro per movimenti più grandi. Ricorda che i nostri corpi tendono a cambiare con l'età, quindi non aspettarti di raggiungere una perfetta affluenza. Per prevenire lesioni, allungare frequentemente e concedersi un sacco di tempo per riscaldarsi prima dell'inizio delle lezioni. Concentrati sulla forma corretta, ma non preoccuparti troppo della tecnica. Cerca di rafforzare e tonificare il tuo corpo e soprattutto di divertirti.

Prendere parte a una lezione di danza classica per adulti fa bene al tuo corpo e alla tua mente. Oltre a promuovere la forma cardiovascolare e una buona postura, il balletto è molto piacevole per le persone di tutte le età. Segui la tua passione e prova una lezione di balletto.